好多女生都有这样的问题，平时自己的脸上好端端了，每次到例假前就会无缘无故的长起了痘痘，这可怎么办呢?有什么好方法来解决吗?
那是因为体内的“荷尔蒙”在搞鬼，我们都知道，女生有一定的生理周前，在生理期前女性身体内的雌性荷尔蒙会下降。
而另外分泌的一种叫做“黄体素(黄体酮)”的荷尔蒙与雄性荷尔蒙则是呈上升趋势，这两种荷尔蒙就形成了女性特有的“生理期”痘痘。
这样的结论也是一个残酷的现实，也就是生理期前后会长痘的女性是无法避免以后还会长痘的现实，不过学会正确护理能够做到减少痘痘以及去除痘痘、改善肤质。
生理期护理一
不要着急使用祛痘产品，首先应保持日常的基础护肤护理(洁面、补水、保湿)，闭口粉刺较多的女生可以去一次角质;
生理期护理二
配合使用外用祛痘产品来帮助消退痘痘。注意在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。
普通消炎作用的茶树精油、芦荟胶、水杨酸软膏点涂痘痘位置都可以起到该痘痘去红消肿的作用。
生理期护理三
生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期来的前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节减少后期长痘的概率。
如果你是定期的生理期长痘人群，那么就不可能真正去除痘痘，女生在面对生理期痘痘时也不要太过焦虑，生理期痘痘一般只有少量几颗，在生理期过后会慢慢消失，因此女生再此期间只要做好安全护理，都是能让痘痘快点消失的。
但是挤痘痘、挑痘痘、吃辛辣、烟酒食物等刺激性行为反而会导致痘痘加重越长越多，所以女生一定要控制好自己的手和嘴。
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