痘痘的成因和护理方法

脸上长痘痘并不是空穴来风哦，如果你不注意休息和饮食上，或者你不做好清洁方面的话，痘痘就会时不时的骚扰你的。

有哪些诱因是其促发痘痘的因素呢?

(1)油性皮肤：油性皮肤者皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，发生痤疮。

(2)饮食上喜欢吃那些辛辣、油腻、海鲜产品等，就会引起大便干燥，损害胃肠功能，导致痤疮发生。

(3)污染的空气中含有金属成分多，而这些金属成分堵塞毛孔，损伤皮肤;另外，环境噪声可使皮肤处于紧张的防御状态，影响皮肤代谢。

(4)外用劣质化妆品长期刺激皮肤，并使毛囊孔堵塞，容易诱发痤疮的形成。

(5)长时间服用如服用避孕药，或长时间使用皮质炎激素等药物易引起痤疮。

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(6)月经不调也是痤疮发生的一个诱因。

(7)长期处在冷热温差较大的空调环境中，这也是痤疮的诱发因素。

痘痘肌的日常护理

1、不能频繁洗脸。因为清洁过度只会造成油脂分泌更旺盛，形成恶性循环。

2、不要使用含有皂基成分的洁面品，因为皂基会破坏皮肤的酸性保护膜，降低皮肤抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

3、适当补充维生素，可有效地控制皮肤皮脂腺分泌。

4、能不化妆最好不要化妆，因为化妆品会堵塞毛孔呼吸，而且和粉粒混合油脂细菌，使痤疮恶化。

5、保证8小时的睡眠一天，拒绝熬夜，以及使用抗炎药物和护肤产品，可在医生指导下及时后痤疮似乎防止恶化。

6、注意锻炼。锻炼出汗也起到排毒的作用，同时使精神得到有效的放松，有利于调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

大家要多预防一切痘痘的形成不良因素，只要预防这些不良因素痘痘自然就不会找你了。

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