教你正确认识青春痘

作者：美白祛痘来自：祛痘微信群

青春痘它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，最多发生在青春痘，但也不完全受年龄阶段的限制，几乎所有年龄段的人都可以发病。

痤疮形成的过程

脏腑功能失调 →自身内分泌失调 →油脂分泌旺盛 → 角质层增厚→毛孔变粗大 →在不透气的情况下痤疮丙酸杆菌大量繁殖 → 发生炎症→ 毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到皮肤组织→形成痤疮。

正确做法

1：选用中性洁面产品，适度清洗即可

2：角质层过厚者可适度去角质治疗，但治疗期间要注意防护，切勿盲目自用药物治疗。

3：通过饮食控制油脂的分泌，使用控油产品同时应注意综合治疗

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4：对于伴有皮肤干燥的痤疮患者来说，保湿是必须的

5：粉刺可以在消毒后刺破一小孔，轻轻挤压排出皮脂，不可暴力挤压

6：新生成的痘印重点是注意防晒，减轻炎症后色沉的程度。可以在医生指导下选用抑制黑色素合成的产品，或进行适度的光疗。一年后不能自行消褪的色素，可寻求专业的医学美容处理。

7、在饮食方面要注意即避免吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

8、良好的生活习惯，在生活方面养成不喝酒，不吸烟及不熬夜等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。