脸上痘痘疯长？做好护理不可少...

颜好形好气质好，脸上有痘毁所有。 一句话道出多少痘友的辛酸! 　　几乎每个美女(帅锅)都会与青春痘结下不解之缘，一直饱受着摧残，面对如雨后春笋办的痘痘，一点办法都没有... 　　我们多么想它不要再长了呀，我们多么希望自己也拥有一张不长痘的脸呀，但是残酷的是我们的体质就是这样。 　　虽然我们爱长痘，但是我们不能让痘痘疯长：
　　1、不要用手去摸脸 　　手上有很多的细菌，把细菌留在脸上，还会分泌油脂，脸上自然而然冒出了很多痘痘。 　　每天洗脸，保持脸部的清洁，避免痘痘再生。
　　2、适当的休息，调节内分泌 　　少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鲜，鱼，虾等。饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物。多吃蔬菜，补充维生素，平时要多喝水，补充水分，保养好自己的肌肤。

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　　3、不要经常化妆 　　使用芦荟胶，把她涂在痘痘上，杀掉脸上的细菌。保证良好的睡眠，不要给自己太大的精神压力，放松心情，保持心情舒畅。
　　4、内分泌有异常的女性注意日常护理 　　这类女性同胞体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。 　　在高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。
　　5、不要过度控油 　　很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。 　　皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

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