吃什么维生素对祛痘有效

作者：美白去痘来自：美白祛痘论坛

长痘痘是大多女性的烦恼之一，此起彼伏的痘痘让人不禁抓狂，话说一白遮百丑是没错，可是我觉得拥有光滑亮洁的皮肤才是更重要的，脸上有痘痘，再漂亮都遮不住哦。小编找来了吃什么维生素能够有效对抗痘痘。

葡萄籽胶囊是存在于葡萄中的一种天然植物多酚类物质称为原花青素(简称OPC)。其抗氧化、清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，是国际上公认的清除人体内自由基最强效的天然抗氧化剂。葡萄籽是美容圣品，其中富含的维生素不仅能祛痘还能解决各种各样的肌肤问题，它是神奇的抗氧化剂，能够有效阻止紫外线的侵害和抑制黑色素的生成，皮肤干燥无弹性的女性，自由基会加速胶原纤维的受损，到时肌肤缺水无弹性。

维生素E 我们的生活随处可见它的存在，它存在于杏仁和榛子等坚果、菠菜、猕猴桃、甘薯等蔬菜水果中，是性价比最高的维生素，维生素E是可以去疤痕的哦，对皮肤愈合效果很好的。也可以直接在药店购买维生素E胶囊进行涂抹。