别在问我肌肤出油长痘的原因和解决攻略了，答案都在这，自己看！

 什么原因导致皮肤出油

作息不规律

不规律的作息时间

会导致身体内分泌失调

让皮脂腺分泌过多的油脂

抽烟坏习惯

不可否认

大多数抽烟的人皮肤相对容易出油

这是因为

香烟中含有的尼古丁会收缩微血管壁

让皮肤细胞的富氧率降低

导致肌肤缺乏养分、水分

分泌出更多的油脂

严重时，还会导致肌肤质量变差

饮食导致

辛辣、油炸、高热量等食物

不仅仅会引起肥胖

甚至会破坏体内循环

增加心脏压力

使血液中的细胞活力降低

导致皮肤抵抗力变差

长期面对电脑

现代人皮肤出油越来越严重还有一个原因

那就是长期面对电脑

电脑有辐射这每个人都知道

而辐射中带有的灰尘、脏东西容易粘附面部

从而堵塞毛孔

导致肌肤油腻

长期呆在空调房中

空调不管冷风还是热风

都会带走空气中的水分

肌肤长期处于缺乏水分的环境时

肌肤表层为了保护肌肤

会分泌过多的油脂

从而导致面部出油

长期晒太阳

长期晒太阳不涂防晒霜

也会导致的肌肤越来越油

因为太阳中的紫外线除了会导致肌肤氧化

还会带走肌肤水分

让面部“闷”出油脂

所以

一定在要出门前的30分钟前使用防晒霜

大热天底妆越轻薄越好

长期晒太阳

过度清洁

你有没有发现

一旦皮肤出油马上用水清洗

干爽没一会就会立刻油回来

这是因为

清洁带走油脂的同时

也会带走相应的水分

而皮脂腺为了保护肌肤会产生更多的油脂

所以

清洁次数每天不要超过3次

如果实在油的厉害

可以擦擦汗用用保湿喷雾

 

如何解决出油问题

选择合适的洁面乳

对于容易泛油光的你来说

可以选择含果酸、水杨酸、酵素等成分的洁面产品

也可以使用含皂基成分的控油洗面奶

疏通毛孔，清除毛孔深处的污垢

PS：酸类产品白天切勿使用，肌肤敏感避免皂基、酸类

爽肤水加强保湿和控油

洁面后

一定要及时为肌肤提供水份

爽肤水就是核心关键

爽肤水性质较稳定，刺激性较小

能起到二次清洁的作用

为肌肤补充水分的同时

能清除毛孔内的油脂污垢

加强抑制T区出油问题

培养好的生活习惯

充足睡眠、少熬夜、多喝水

多吃蔬菜水果

合理饮食

均衡营养

保持皮肤清洁

精简护肤

使用温和清爽的护肤品

不盲目跟风购买

选择正确的护肤方式

避开护肤雷区

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