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如何做祛痘食谱?

如何做祛痘食谱?

 当归田七乌鸡养颜

材料:乌鸡一只,当归15克,田七5克,生姜适量

首先把当归和田七清洗浸泡于中,然后把洗好的当归、田七、生姜放在乌鸡上下锅。加入适量的盐,倒入清的高度要没过乌鸡,然后合盖。等锅烧开后,上锅隔蒸,大火蒸约3个小时,待汤料烂熟后即可。

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海螺青豆芝士浓汤

材料:海螺200克、青豆50克、车打芝士40克、牛奶500克、面粉2勺、盐3克、白胡椒2克。车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀;沸腾后,加入切好的海螺肉;然后加入青豆一起煮5分钟;最后加盐、白胡椒调味,就可以了。

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杜蓉猪腰养颜

原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克将猪腰剔去筋膜,切花刀。将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用。将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清,炖约40分钟。加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟,再放入盐稍煮即可。

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