女生脸上总是会长痘是一件十分扎心的事情，当别人都在研究美丽的妆容的时候，你还只为自己的痘痘而烦恼。留下的痘印更是成为了光滑肌肤的阻碍，化妆就没有那么通透的感觉。
很多痘痘易发的女性，都是体质和肤质使然，所以在长期抗痘中是急不来的。女生需要有耐心对肌肤身体进行长期的调养，此外还需要注意生活中的肌肤护理。
清洁不当
尤其是女生开始化妆之后，就会产生更多废物沉积在脸上。卸妆产品的使用更加有针对性，让彩妆溶解在其中又不会刺激毛孔。角质的厚重对于毛孔也是一种负担，在女生青春期和中年后都有这种问题，帮助肌肤清洁到最佳状态。
调整心态
油脂堵塞的情况都会出现
还得保持心情愉悦
否则你承受的心里压力越大
均衡饮食
长期的肌肤调理需要在饮食上特别注重，
果蔬摄入让肠道通畅减少便秘，
鲜奶影响激素，
这些食物都需要减少摄入。
女生抗衰痘需要长时间的调理，不要为了痘痘快速消除而去挤压它，二次发炎更加会让色素沉淀、痘印产生。在生理期长痘也是难以避免的事情，使用一些成分单一的镇定产品来让肌肤恢复，增加防晒保护，将痘痘的伤害减到最低。
所以...
日常生活中需要注意：
作息要规律;
使用适合自己的护肤品;
保持心情舒畅，减少紧张、焦虑的情绪。
日常饮食注意少吃：
1.高糖食物;
2.高脂食物;
3.高蛋白食物;
4.烟、酒、浓茶等。
注意均衡饮食就好。
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