现代人的肌肤身体问题是越来越多，主要还是因为我们现在生活条件好了，各种垃圾食品也充斥着我们的生活，什么肯德基、必胜客，五花八门的洋快餐随时随地逛个街都能看见，关键是味道好吃，不管怎么心理暗示不要去吃，但看见的时候还是条件反射一样的进去买个汉堡可乐。
这就直接导致体重越来越大，脂肪越来越高，满脸油光不停地冒，痘痘从来没有消停的一天。
那有没有什么法子可以预防呢，琦琦老师来告诉大家。
不要过于频繁洗脸
一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作，来发挥天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。
如果用手或工具去挤，会因挤压过力造成皮下淤血，留下永不消失的痕迹。或因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易形成隆起的疤痕。
不要吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，便血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘伤口的感染，不吸烟的人群也要尽量避免处于二手烟的环境中。
不要使用磨砂膏和收敛水
使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已经堵塞的毛孔洞口更小。
避免高碘多精制糖类食物
应避免高碘食物，因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。研究发现，过多的精制糖类摄取，会使人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染问题。所以尽量避免摄取过多精制糖类。
管住嘴多运动永远是首要流行的。
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