过度护肤造成皮肤敏感的核心原因是造成皮肤屏障损伤。正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。
皮肤屏障既可以保持体内水分不丢失，也可以防止外界化学、生物、物理因素的刺激和入侵，身体提供最重要的保护作用。
接下来看一看有哪些具体的过度护肤的情况。
过度清洁
经常使用强力去油洁面产品的话可能会破坏皮肤的保护层，影响角质层保水功能，令皮肤出现干燥和过敏反应。
会使得皮肤的皮脂和营养成分流失，造成损伤，使皮肤屏障抵御力下降，起不到保护作用。而且有人每天都做面膜，而且面膜时间较长(经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的);
过度美白
很多人都很在意美白这回事，所谓是“一白遮三丑”，但是美白产品都含有激素和重金属成分，过多使用会损坏皮肤环境，其实要美白最重要的是防晒和补水，这两项工作做好就行了。
过度去角质
每周甚至隔两天就去角质。其实不是的，当角质不能自然脱落，肤色不均暗沉，护肤品难以吸收的时候，才需要人为干扰。一般油皮1周1次，干皮2周1次，敏感肌肤就再间隔时间再长一点。
频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分(每天喷很多次，并且不注意用保湿产品)，这样用只会简单的补水，过度频繁只会导致皮肤越来越干。而且在空调屋里皮肤干的比较快，所以使用喷雾之后最好用乳液锁水，或者用完喷雾一会后用湿纸巾轻轻擦干。
过度卸妆
没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳这样的过度清洁等。过度卸妆则因为破坏了肌肤的角质层或者水油平衡而引发一些肌肤问题。因此，卸妆对皮肤有没有伤害是在于你对于自己的皮肤，有没有适度适量地进行卸妆而决定的。
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