内调、外养，祛痘、去痤疮！

 肌肤缺水，导致——

油脂大量分泌

痘痘，就不请自来了

缺水?

那就勤敷面膜、勤补水!

让皮肤喝个饱吧~

可明明补足了水

痘痘也有了击退的迹象

却仍然有新痘痘冒出来

这是，为啥子咧!

因为，这一招儿只能解决皮肤干燥

——这个表面的问题

还有肠燥等等的——内部问题呢!

攻破痘痘大军需要

内调、外养——相结合!

人体80%的垃圾靠肠道排出

肠常清

我们才能一身轻松、脸干净!

可秋干物燥，人容易上火肠燥随之而来——大便干燥、排泄不畅会导致滞留在体内的毒素增多于是，就有了痘痘的这波“连环杀”!

如何缓解秋季肠燥现象彻底告别痘痘呢?吃出好皮肤的秘密武器，你备好了吗——

益生菌：适当补充有益菌，可以为肠道建起一道防卫墙，并且有效减少便秘、腹泻等肠道问题的发生。

膳食纤维：润肠，促进肠道蠕动，有效清理肠道内残留的垃圾、毒素，缓解便秘、腹泻等症状。膳食纤维能为肠道益生菌提供营养，可促进肠道益生菌繁殖。

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