补水是一个系统工程，需要我们不断了解和实践，才可以让肌肤更加水嫩有光泽。
喝水
是补水最基础的一块，无非就是通过饮用的方式补充身体的水分。因为皮肤缺水是表面的现象，而根本原因是由于皮肤细胞的缺水，要给皮肤补水，那我们就要通过由内而外的方式补水。所以要保证皮肤不缺水首先就是每天喝足够的水。如果体内的水分都不足的话，在怎么�油饨�补水，皮肤还是缺水，就像给树浇水一样，只浇叶子，水很快就干了，但是给根浇水，就会维持很长时间。
亲水
是由外而内通过对皮肤的护理进行补水，它并不是简简单单的用水湿润皮肤，而是通过化妆水，面膜，精华液这些护肤品来改善肌肤的含水量的。在解决了内部缺水的问题后，通过护肤�油獠拷械�补水就会起到非常好的效果了。
锁水
是为了给皮肤一个湿润的环境，因为我们的皮肤时时刻刻都有水分流失在空气之中，更何况生活在一个干燥环境之中的时候，皮肤流失水分更快。而锁水，是通过保湿的护肤品将皮肤的水分锁在里面，减少蒸发。同时保护周边环境对我们皮肤的伤害。
养水
是对我们自己的体质进行调理。因为不管我们怎么补水，我们还要看看我们的身体是不是能完全吸收的了。对于有些干燥的体质来说，不管我们怎么喝水，怎么用护肤品，身体还是会缺水。这个时候就需要我们通过食疗去调理身体，改善体质。让更多的水能被身体吸收。
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