油性皮肤怎样祛痘?

作者：去痘案例来自：百度祛痘贴吧

油性皮肤总是爱长痘痘，特别出油严重的时候更加容易长痘痘，这是油性皮肤分泌过多油脂，造成皮肤毛孔堵塞毛孔，导致痘痘爆发，这是油性常见长痘的原因。所以油性皮肤怎样祛痘?

饮食也非常重要，导致油性皮肤爆痘还有一个主要原因，就是不注意饮食，使肌肤出油状况更严重。喜欢吃太辛辣、高热量、刺激性的食物也会长痘痘的，所以油性皮肤想要祛痘，还要控制的自己嘴巴。

解决方式：禁止吃辛辣、刺激型、高热量等食物，在痘痘期间，多吃新鲜瓜果蔬菜类型。最好清体内毒素油脂的食物就是苦瓜了，无论苦瓜制作出的饮品，还是苦瓜佳肴都是不错祛痘好帮手。

方法是：拿出一条干净的毛巾打湿，放入冰箱进行冰冻，等毛巾冰了之后，在洁面之后取出来敷在面部，等过了5分钟。

祛痘原理：冰冻后的毛巾敷在面部，可以收敛毛孔和镇静痘痘，刺激肌肤，加快面部血液循环，帮助缓解肌肤出油状况。

油性皮肤祛痘法：调节心情，保持美好的心情。

心情真的是一个很神器的事情。因为不好的心情会影响荷尔蒙和体内性激素等等。因为有时候压力大也会导致内分泌失调，体内产生毒素和油脂无法正常排除，就会形成痘痘，所以要保持良好心态，皮肤也会跟着变好。

祛痘不能只依靠祛痘产品，也需要从内而外的调理。导致长痘大多数原因与体内的内分泌失调有关，可以每天喝一杯柠檬水帮助身体排出体内多余的毒素，调节体内平衡，减少痘痘的形成。