皮肤出油厉害，但同时皮肤非常干燥，可能有发红、脱皮、紧绷、刺痛、灼热现象，其实这并非是很多护肤品柜员介绍的“外油内干”，而是一种肌肤皮肤屏障受损的表现。那么，皮肤外油内干怎么调理呢?
外油内干并不是一种肤质，而是【油皮】屏障受损后肌肤反应的一系列的问题!记住是【油皮】屏障受损，重点在受损上面，而非内干上面。
恢复前暂停用卸妆油，可用较温和的卸妆液和卸妆凝胶;停止一切高清洁力，高刺激性的洁面产品。使用弱酸性的温和表活如氨基酸表活洁面。
使用体温水洗脸，拒绝冷热交替洗脸，拒绝洗澡时莲蓬头冲脸;选择一款温和抗氧化功效的精华，要清爽。
这个时候，我要提醒各位，导致肌肤内干外油的直接原因不是缺水，而是肌肤屏障受损。所表现出来的内干的症状实际是皮肤受损带来的症状。
导致肌肤屏障受损的几种情况：1、暴晒 2、过度清洁，3、不合理的去角质，4、使用含有刺激性的护肤品
既然是肌肤屏障受损导致肌肤内干外油的，那么我们修复好了肌肤屏障基本上也就解决了内油外干
外油内干的皮肤一般都是外表皮很油的，所以不及时清洁的话，就会容易堵塞毛孔，导致痘痘的形成，所以这种皮肤最好用温水一天清洁两次，避免毛孔透不过气来。
2、及时收缩毛孔
如果皮肤外油内干的话，就会容易在毛孔里堵塞脏东西，久而久之，毛孔就会被撑大了，所以每当清洁完肌肤后，就要及时将毛孔进行收缩，建议用冰块敷脸为宜。
3、注意饮食
日常生活中，一些辛辣刺激性的食物反对皮肤都是非常不好的，所以外油内干皮肤的朋友一定要克制住，最好多吃清淡降火等一些比较容易消化的东西。
4、少用吸油面纸
其实外油内干皮肤最需要的就是补水，但是也应该尽量避免使用强行控油的产品以及吸油面纸，因为频繁使用的话，就会容易导致脸上皮肤失去油脂的保护，从而刺激皮脂腺更�油⒌胤置凇�
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