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什么是黑头？

简单来说，黑头是皮脂腺分泌的油脂和表皮脱落的角质混合形成的栓状物。

皮肤分泌的油脂过剩，这些油脂跟肌肤上的角质，灰尘等混合起来，堆积在毛孔中，然后接触到空气被氧化，从而变成了黑头。

黑头不仅会堵塞并撑大毛孔，还可能引发皮肤炎症或痘痘，所以不能放任不管。

白头又是什么？

有亲会说，我的黑头不多，主要是一些白头。

那白头是什么呢？它其实就是黑头的前身。只是它还没氧化变黑。

不知道你们平常会不会手痒挤一挤毛孔，结果就有皮脂爆浆而出，这部分就是白头的前身。只是还来不及破土而出，也来不及硬化。

黑头能否被彻底去除？

　 去黑头不可能一劳永逸，是一个在生命长河中要一直战斗的皮肤问题。

　 黑头之所以会反反复覆发作，根本原因是皮脂腺会不断的分泌油脂，尤其是油性肌肤的童鞋，不到两周的时间黑头就自动的爬上了肌肤，只要皮脂腺的功能不被抑制也没有自然衰退，新的黑头就会不断的产生出来。

 

　 另一个原因是皮肤分泌的油脂容易氧化，特别是在夏天紫外线的作用下产生更多的自由基，进一步催生了黑头。

　 因此想改善黑头情况，积极使用含有效抗氧化剂的产品，能够预防新的黑头产生。

 

网上盛传的那些去黑头的方法，都靠不靠谱呢？

 

各种食物去黑头

　　网上讲用白糖或盐在鼻子上按摩能搓出黑头，事实上顶多去掉点表皮角质，对毛孔里的黑头一点作用也没有，还可能磨坏健康的肌肤。

　　还有说用米饭去黑头的，凭米饭这点粘性也只能带走皮肤表面的脏东西。

 

卸妆油去黑头

　　坊间传言滴几滴卸妆油在鼻头，长时间按摩后黑头就会被溶出。但真实情况是黑头不溶于油和水，用卸妆油不靠谱。

 

小苏打去黑头

　　据说由于油脂是酸性的，有学霸说酸性的黑头和碱性的小苏打相遇会中和，发生皂化反应，从而消除黑头。

　　拜托，皂化反应是需要强碱和高温加热的，而且使用小苏打这种弱碱清洁原本呈“弱酸性”的面部皮肤，肯定会破坏皮肤屏障功能，造成肌肤敏感！

 

各大商店买的“去黑头鼻贴”的确能够帮助清除毛孔中的黑头，但是带来的副作用也不小。在撕拉扯掉黑头的同时，会破坏毛囊，造成毛孔粗大。

在使用鼻贴的时候，一定要先用热水或者蒸汽软化黑头，在毛孔扩张后，再使用鼻贴这类产品。

另外，撕拉的时候，最好从下向上撕，动作一定要轻，防止用力过猛损伤角质。这种鼻贴最好2~3周使用一次，如果使用过于频繁的话，可能会导致毛孔越来越大。

　 一旦毛孔变大，分泌油脂越来越多，油脂更容易被堵塞在毛孔中，形成黑头。

　 做完后记得使用含有水杨酸成分的护肤水收缩下毛孔。正确使用鼻贴不会让黑头越撕越多，比你手贱去抠要安全多了。

这些方法去黑头，最靠谱

 

维A酸类药物

　　外用维A酸类药物能够去除多余角质，纠正毛囊上皮异常角化的情况，一定程度上可以预防、减少黑头的产生。

　　黑头少的人可以直接在有黑头的地方外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）；除了黑头还有严重痤疮的人，可以考虑在医生指导下，口服维A酸类药物。维A酸类药物往往需要用1~2个月才能看到效果。

　　外用维A酸类药物虽然效果比较好，但也可能会引起皮肤粘膜红痒、刺痛、干燥，脱屑等，可以选择低浓度0.025%的维A酸，每晚使用。

　　另外，还要注意维A酸类药物还有一定的致畸作用，所以孕妇、哺乳期禁用。

 

果酸

　　果酸有去角质、减轻毛囊堵塞的作用，所以能减少和预防黑头的产生。症状比较轻的人，可以间断使用一些含有低浓度果酸的护肤品；比较严重的，可以考虑去正规公立医院的皮肤科做果酸治疗。

 

 

注意清洁，保持水油平衡

　　面中部T区出油多，容易堵塞毛孔产生粉刺。日常护理需要注意T区清洁，清洁后及时保湿，维持水油平衡，从而达到控油、减少粉刺的产生。

 

清淡饮食、勤换枕巾

　　为了预防黑头，平时的饮食最好尽量清淡一些，多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油、甜、辣刺激类的食物。同时，不要多吃咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、巧克力等，这样容易引起内分泌失衡，造成面部油脂分泌过多。

　　枕巾直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等，所以需要定期换洗，最好两天换一次枕巾，一周换一次枕套。

 

 

 

 

 

 

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