聚光灯下的女明星们肌肤吹弹可破，都是白得发光，年龄在她们的脸上留不下任何的痕迹，所以当她们分享自己的护肤心得的时候，就会被奉为护肤圣经。但如果真的一板一眼地按照她们说的去实施的话，会发现，事情没有那么简单。
今天小编想和大家聊聊关于明星带给我们的“并不好用”和“错误”的护肤技巧。让你意识到原来女明星说的也不能盲目跟风哦~
倡导女星：范冰冰
谁说范冰冰没有作品，用不完的钱和看不出年龄的脸就是她的作品，保养一张脸一点也不简单，特别是那么多年的保养，甚�脸鱿至四嫔ぁ�
平时范爷发素颜照片那是根本没在怕的，细看嫩白紧致，吹弹可破，简直不要让人太羡慕。
据她所说，这全是面膜的功劳。之前有节目去她家，就拍到冰箱里全是面膜。
男友李晨在《康熙来了》里面也说她平时没工作在家，就是一直敷着面膜。
无论在飞机上、还是走在路上，甚至连吃饭的时候她都在敷。
面膜属于密集护理型产品，能够在短时间内补充肌肤需要的营养和水分。女星之所以天天敷面膜，是因为经常熬夜、作息不规律，在加上拍戏的环境，皮肤会受到一定的损伤，需要密集护理来急救。
而正常健康肌肤每周敷2~3次即可，尤其是带有美白、抗皱等功效的功能性面膜，容易造成皮肤营养过剩，堵塞毛孔。
骗局二：不洗脸
倡导女星：张柏芝、范冰冰
之前微博上在疯狂转发张柏芝和任贤齐再聚首，重新演绎《星语心愿》的片段，真的满满都是回忆呀！
不禁让人回想起当年电影《星愿》里的虞秋男啊！
更是不得不感慨这么多年她一点都没变啊！五官依旧精致，皮肤也紧实透亮，防腐剂美貌果然不是浪得虚名。
之前她在节目上曾说，自己的护肤秘诀是不洗脸，如果不化妆，可以一星期都不洗。
不光是张柏芝，范冰冰也是不洗脸护肤的倡导者，直接在微博上公开了自己的护肤秘密，并且引来了超高转发率。
关于不洗脸这件事，首先大家要明白一点，“不洗脸”不等于“不清洁”，皮肤分泌的少量油脂的确可以起到保护皮肤和减少干纹的作用。
但是，对油性、有痘皮肤来讲，不注意清洁的话会导致痘痘更严重。带妆如果不清洁，会诱发细菌滋生、长痘、色素沉积等多种问题。
如果早上起来不注意清洁脸部的话，夜晚睡觉分泌的油脂和污秽留在肌肤上，很容易长面疱或加速肌肤老化，而且后续涂抹的护肤品也会不吸收。
晚上不清洁皮肤的话，白天留在脸上的灰、油脂等脏东西会渗进皮肤，容易造成毛孔粗大等问题。
倡导女星：大S
大S在饰演杉菜的时候其实并不算白，甚至有点黑。
但是经过不懈的努力，肤色变得越来越白，在美白这件事上应该算是非常有心得了。
即使现在已为人母略显富态，但是肤色依然十分白皙。
作为出了名的美容大王，她曾出过同名书《美容大王》，并在里面分享自己的美白经验。
其实肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色，一半�醋杂诎致琛⒁话肜醋杂诤筇煲蛩氐挠跋欤缱贤庀哒丈洹�月经来前、怀孕等。
不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑，为了营养均衡，还是要适当食用，只需避免在出门前食用即可。
同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也无法美白你的肌肤；就研究显示来看，同样的左旋维生素C，以达到肌肤的量来计算，用吃的根本不到用擦的1/20。所以，食物是无法改变你先天肤色的！
骗局四：每天喝八杯水
倡导女星：唐嫣
颜值越来越高的唐嫣，之前在外媒无PS镜头下，皮肤白皙通透发着光，被说是真正的氧气美人。
她很注重补水，多次强调，她每天会吃含有大量水分和维生素的水果，并保证自己每天喝8杯水。
关于八杯水这个概念来源于1945年食物与营养委员会的文章，上面提出人类需要摄入2.5升水，其实只有5个矿泉水瓶那么多。但并不是让你全部灌下去哦！
我们吃的蔬菜，水果，汤，酒，牛奶，饮料，这些，都是我们吸收得到的水分。食物中含有水且食物本身也可以在化学作用下转化为二氧化碳和更多的水。
而喝水，你只要渴了就喝就可以啦，遵循身体给你的信号，如果不想喝水就不要强迫自己，喝太多反而会加重肾脏的工作负担，甚至可能导致水中毒。
倡导女星：各路女星
这段时间真的是兴起了一股素颜风。各路女明星却都在花式晒素颜！像我们的娘娘——孙俪的微博都是素颜健身照，面色红润有光泽，娘娘肌肤状态好到发光。
不少明星都表示，他们的保养心得就是平时尽量素颜。于是，在很多人的心目中就形成了这样的观念：素颜不化妆，就能呵护肌肤不受伤害。
对于这点，很多人可能有些误解。首先，女明星们的工作环境要求她们必须常常上妆，而且多数是浓妆。在这种情况下，平时能不化妆就尽量选择素颜，给皮肤呼吸放个假。
其次，素颜不等于裸脸。这个大家一定要弄清楚哦！在正常清洁肌肤后还是应该注意补水保湿等基础护肤，以及防晒。
再者，虽然我们总在说，过度的化妆会对肌肤造成伤害，但这并意味着你不化妆就能保护肌肤了。
其实，化妆是要懂得看时机的。譬如每天面对着电脑，如果你素颜的话，肌肤遭受辐射之害会变得干燥粗糙，还有长斑的危险。
每天使用隔离霜，一定程度上能有效预防辐射。而且，使用具有润肤效果粉底也能在一定程度上预防光伤害和辐射。
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