痘痘、痘坑的解救方法

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如果你有痘痘、痘印、痘坑，一定要先解决长痘的问题，你不停止长痘先，你就没办法开始后面的修复痘印和痘坑。那么，怎么样解决痘痘的问题呢?

一般长痘严重的人都或多或少存在以下这些问题：

1.喜欢熬夜2.不运动/少运动3.不懂护肤，听别人说这个好就买，这是最可怕的，不是所有好的产品都适合你，没搞清楚自己是什么肤质。(我公众号里有很详细的一篇文章教大家如何分清自己的肤质，没搞懂自已是什么肤质的，必须先从这里学起，否则后面你怎�醋龆即锊坏胶芎玫�效果哦)4.爱吃甜食5.自己乱涂刷酸产品

· 并不是所有的看上去像痘痘的大包都是痤疮，如果一次性同时冒了好几个，但是又拿不准，建议去皮肤科问一下。

· 如果全脸都有痘痘，散在超过三四颗同时存在，也不要想着能用护肤品解决，去医院开点外涂内服的药物，不要讳疾忌医，痘痘可能会此消彼长也可以自愈，但是红色褐色的痘印会在上停留很久，深浅不一的痘坑会伴随你一生，早控制早好。

· 如果是偶尔一两个痘，你可以什么都不管让它，根据个体情况有可能会有完全不同的结局，有可能一个星期后自我修复了，也有可能困扰你很久或者是留下难看的疤痕。

炎症型痘和非炎症型痤疮的处理方式

炎症痘，关键是消炎抗菌，红色就是已经发炎了，凸起于皮肤表面，再继续发展下去就是白色脓头。

非炎症，例如黑头白头，闭口这些，需要长期的调理，黑头白头可能临时清一次会舒服两天，接下来还会长，闭口那就需要耐心去慢慢调理角质了。

调理型成分可以长期使用，例如果酸，水杨酸，A酸，需要坚持，总体来说，适合调理非炎症型痤疮，同时长期用也有减少炎症痤疮产生的可能性。

抗菌型成分只有在炎症情况下才需要使用，它需要点涂在炎症痘上面，诉求是尽快抑制细菌，涂的时间也需要控制，例如克林霉素，红霉素，过氧化苯。

能只用一种控制住情况就尽量只用一种，如果不行再联合，尤其是那些从来没有用过的成分。先用药效较弱的再用强效的，强效的上两个还控制不住，或者是反反复复的大面积痘，不要在外用产品上纠结了，直接考虑内服药物调理或者看下医生吧。

痘印、痘坑的处理方式

痘印：只是发红或者发黑，相对容易处理一些，越早处理效果越好，超过半年以上的痘印则较为麻烦，需要使用强效一些的成分或者是医美措施。

大部分的痘印属于炎症后色素沉着，早期红色，后期褐色，小部分的合并了局部的血管增生，持续鲜红。A酸促进皮肤分化的作用，如果配合使用对苯的话，效果会更为理想，对于褐色痘印效果会比较好，如果不想用A酸，A醇或者A醛也可以。

如果只是色素沉着其实相对好办一些，使用美白精华即可，例如早期(一两周以内)可以用VC为主的成分，也能加强胶原再生。除了使用美白类成分之外，重中之重当然就是防晒了，做好紫外线防护措施能够减少黑色素沉积。

循序渐进的措施

1.早期使用VC类产品。

2.中晚期使用多种美白成分的产品，必要时可以考虑对苯二酚。

3.如果护肤品改善效果不佳，粗厚皮肤可以考虑结合果酸或者A酸。

4.合并了一些斑点问题也可以考虑OPT和调Q甚至皮秒。

痘坑是怎么形成的?

痘坑：表面凹陷或者突出于皮肤的疤痕，一旦形成改善起来难度极大，护肤品最多能改善10-20%，如果只改善10%的话，可能这个效果只能被专业仪器才能观察到，肉眼不太容易判断效果。想要有肉眼明显的效果，需要借助各种医美手段，花掉无数精力和金钱用各种手段，加上适合的皮肤护理程序最多能改善70-80%。理想的修复就是皮肤和附属器例如皮脂腺，汗腺没有遭受到严重的结构破坏，这样仅仅需要让角质细胞长拢，对于每天都在更新的角质细胞群来说，这不是很难的问题。所以有些时候，我们长的痘痘是可以不留下痕迹的。

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所以，在产生了大面积这样疤痕，大家也不要把希望寄托于这些护肤品上面，也不要自己随意折腾，需要借助美容仪器的手段，例如外科切除，局部填充或者微针导入，要么是剥脱或者非剥脱点阵，以及微针射频也就是黄金微针等等手段改善，还有一些皮下分离或者是表皮磨削的方式，没有那种方式就能保证一定解决，但是多少会有一些改善，有可能是30-60%，月球表面变不成剥壳鸡蛋，要调整好心态。这些专业手段说到最终原理，也就是这几个方向：

1.去除僵硬的组织

2.促进皮下的胶原生长，补充容量缺失。

3.局部使用填充物填平。

4.去角质的方式改善凹凸不平的表皮状况。

一般可以用微创或者无创的方式改善就先尝试一下，如果效果不好再考虑侵入型更强的措施，具体的话还是需要专业人士结合自己的情况判断，结合多种措施综合治疗。