1、过度洗脸：过度洗脸会刺激分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。不管什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了。
2、喝水不足：喝水可以帮助我们排除体内毒素，这样可以减少痘痘的出现，要达到水油平衡。每天喝八杯水，即使不感到口渴也要喝足够的水。
3、睡觉太晚：10点到6点是睡觉的最好时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。每天晚上11点钟�疤傻酱采希谧右故狈志涂梢越肷疃人呤逼冢�皮肤的养护作用也是一样的。
4、摸脸和托腮：手上的细菌非常多，所以经常摸脸和托腮的话痘痘就很容易出现。年轻人嘛，要耐得住寂寞，不要无聊就用脏手去摸脸，如果实在存在十万火急情非得已的事情要摸脸，也要在摸脸之前洗干净双手。
5、不爱吃蔬果，只吃肉，肉会使消化系统不正常，也就是不容易消化，而水果蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助肠道里的食物更好的消。保持肠道通畅，痘痘也就不容易爆发。
6、化妆从来不洗，化妆很容易堆积细菌，令脸部痘痘情况恶化，化妆最好每周彻底洗一次。
7、强力清洁背部，练的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛，偏偏又是最难清洁的部位，强力清洁，会造成肌肤负担，反而会让痘痘更加恶化。
8、经常用手挤痘痘，不仅仅会流血，细菌反而因此更加深入皮肤，痘痘哦了之后，很可能还会留下可恶的痘印。
本页地址：http://m.qudou86.com/e/action/ShowInfo.php?classid=42&id=4849
中国祛痘网 版权所有转载请注明。
上一篇：皮肤屏障受损的表现
