痘痘，想必不少人都对它恨之入骨。可是有时候痘痘就是无处不在，有些人的痘痘长在脸上，有些长在鼻子上，有些长在背上，而有些人的痘痘却长在眉毛上。
内在因素：
2、颈椎过于疲劳，女性荷尔蒙不足。
3、内分泌失调引起的。
4、生活作息不规律，睡眠不足 ，或者睡眠质量不高、失眠。
5、肝脏不好。
6、水土不服环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产生痘痘。
外在因素：
1、精神压力太大，过于疲劳，思虑过多。
2、某些化学因素，紫外线照射等对痤疮的发生发展也起一定的作用。
1、饮食清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
3、保持毛孔畅通多流汗，可以坚持多做一些室内运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上有细菌。
如果情况实在严重的话，还是要及时咨询专业的护肤老师，给出专业的指导性意见，毕竟你也不想痘痘一直缠着你，何况很影响美观。
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