祛斑?要先弄清楚斑的分类：
1、黄褐斑
长得不好看，别称还挺动人的——蝴蝶斑，因为它容易长在颧骨、额头及嘴巴周围，呈现出左右对称。长时间日晒又缺乏防晒时，很容易就长斑了。另外，像妊娠、口服避孕药以及精神压力大等情况，也容易导致黄褐斑产生。男性出现黄褐斑，大多伴有阳痿、早泄、胃肠功能紊乱和肝病等。预防黄褐斑，首先防晒，会引起或加重黄褐斑的药，别乱吃，如冬眠灵、苯妥英钠、磺胺类药物、口服避孕药等。引起黄褐斑的慢性疾病，要治。如：慢性肝病、结核病、内分泌失调、月经失调等。心情要愉快。
2、雀斑
雀斑最容易散布在面部两颊和鼻梁，大小均匀，斑点之间互不融合。它经常具有遗传性，在儿童时期就会出现，女孩比男孩容易长。日晒之后颜色会加深，数目会增多。预防雀斑，关键同样是防晒。饮食上，可多吃富含维生素C、E的食物，例如豌豆苗、杏仁和水果，如橙子、奇异果、黑加仑、蓝莓、沙棘、小番茄等，这些水果同时含丰富的花青素，也有祛斑作用。
长了痘痘，有些人明知乱挤不好，但还是会忍不住去抠，这很容易留下痘印。过敏、外伤等炎症引起的皮肤疾病，都可能在脸上留下色斑。所以皮肤发生炎症，一定不要抠，要及时看医生，把炎症控制住。
4、老年斑
老年斑就是衰老的先兆之一，跟年老后自由基增加和日晒有关。如果你有留意，会发现老人的脸、手背和前臂或多或少都有一些老人斑。它们表面粗糙，大多是蜡样棕色斑块或丘疹，会逐渐地变大变多。这种情况尽量做到防晒!
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