粉刺的形成是因为毛孔的油脂堆积，一般跟内分泌、雄性激素分泌旺盛有关系。形成粉刺的原因有很多，稍不注意就中招了。下面利晴老师代大家详细了解一下。
一：内在因素
1.雄激素分泌过盛是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
二：外在因素
1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
1、你需要清洗你得化妆刷
这是我发现诱发粉刺产生的NO.1原因。你应该每2-3星期清洗你的化妆刷，但是我没有足够的纪律性，经常会忘记这事情。洗粉刷真的不用多长时间。所以我建议早上化妆后做这件事情，而且刷子也要一天的时间晾干，第二天它又干干净净地等你拿起它。
2、你最近开始用的美容产品
每天往脸上抹各种护肤品，以为这样是在保护肌肤。其实有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。所以祛痘最好使用专门为痘痘肌肤设计的洁面乳或面霜。
3、你需要清洗你洗脸的毛巾
我建议大家用专门洗脸的毛巾来洗脸。这样你也清楚它是否干净，或擦过其他东西。即使如此还是不够的，专用洗脸的毛巾还是不能保证是干净的，每一个星期就应该清洗它一遍，否则会诱发粉刺。
4、你没喝足够的水
脱水的一种迹象就是长粉刺。所以，带着一瓶水，随时随地地喝，喝，喝!
5、你大姨妈来了
6、偏爱重口味
有的痘痘MM特别喜欢重口味食物，如脂肪类、糖类及辛辣、油炸等食物，咖啡喝多了也会长痘。重口味食物容易刺激肌肤，导致长痘。所以痘痘肌的MM应该饮食清淡一点，多吃蔬果补救，还可以多喝酸奶、牛奶等与痘痘做斗争。
7、睡眠质量差
对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。所以痘痘肌一定要按时睡觉，保证睡眠质量。睡眠是最好的治痘痘的�挤搅恕�
8、压力过大
人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。
9、经常吃速食、泡面或者用来当宵夜
速食、泡面等加工食物很容易造成便秘，导致体内毒素排不出来，时间久了就会导致肤色暗黄，也会是长痘痘或粉刺的最主要的原因。尤其是宵夜还吃这些，更加容易沉淀毒素，刺激肌肤，长痘速度也更加快。所以痘痘肌的MM最好是杜绝这类食物，才能早日消除痘痘。
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