额头长痘痘怎么办怎么消除掉
作者:祛痘视频 来自:美白祛痘视频
最近有一些网友问我额头上面长了痘痘该怎么办,如何才能消除青春痘,下面,美颜祛痘网护肤达人,建议你注意下面所说的,你的额头痘痘会慢慢地好起来,一定要多加注意饮食方面哦。
1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。
3、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
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2、口服中西药调节皮脂分泌 预防复发,口服中西药进行调理,调节皮脂分泌,恢复皮肤功能。
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